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手腳冰涼且愈發(fā)嚴重、全身發(fā)冷，可能是氣血不足、陽虛體質(zhì)、心血管問題、甲狀腺功能減退、貧血等原因?qū)е隆?1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時，血液循環(huán)不暢，無法充分滋養(yǎng)四肢，就容易出現(xiàn)手腳冰涼?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.陽虛體質(zhì)：陽氣不足，不能溫煦機體，就會有畏寒怕冷、手腳冰涼的表現(xiàn)。日常要注意保暖，避免食用生冷食物。 3.心血管問題：心血管系統(tǒng)功能不佳，血液循環(huán)受阻，四肢供血減少，導致手腳冰涼。需要適當運動，促進血液循環(huán)。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足，會出現(xiàn)手腳冰涼。需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑治療。 5.貧血：血液中血紅蛋白含量不足，攜帶氧氣能力下降，組織缺氧，也可能引起手腳冰涼?？啥喑院F豐富的食物，如菠菜等。 如果手腳冰涼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好,手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳血液循環(huán)不暢,末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的.要解除手腳冰冷,改善消瘦體質(zhì),必須從日常生活各方面著手,快快開始運動,食療,藥膳,溫泉,按摩.建議多參加體育鍛煉,加強營養(yǎng)攝取.

你的問題，考慮是中醫(yī)的脾腎陽虛所致，命門火衰，真火不足，陽氣不達于四肢，導致的癥狀。我建議你吃湯藥，用四君子湯合右歸飲加減：補益脾腎、溫補命門。人參、白術、茯苓、甘草、附子、肉桂、山芋、山藥、熟地、仙茅、黃芪、吳茱萸、補骨脂、杜仲炭、巴戟天、肉蓯蓉、玉竹、黃精。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。

你好!考慮是先天體質(zhì),陽氣虛弱,容易出現(xiàn)怕冷畏寒或感受寒邪.應該及時進補或治療,冬天手腳冰涼,容易感冒,及時治療則可改善其體質(zhì).一般情形輕者則可進行食療,但如畏寒肢冷伴隨出現(xiàn)小便清長,夜尿頻多,腰酸冷痛等癥狀者,一定要服藥治療.需要治療者,千萬不能亂投醫(yī),應到正規(guī)的中醫(yī)院就診.怕冷不能單純依靠溫補的藥物來改善,還要多鍛煉身體,常做運動,增強體質(zhì),增強機體適應氣候變化,抵御寒冷的能力.

根據(jù)你的癥狀可能是陽虛,腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛；腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.增肥的方法：首先,應增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素,膳食內(nèi)容應豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要盡量做到美味可口.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者豐富起來.增肥的方法.其次,應保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收.第三,適當運動.特別是對于那些長期坐辦公室的人來說,每天應抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉更強壯,體魄更健美,人體的肌肉如果長期得不到鍛煉,就會“用進廢退”,肌纖維相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱.知識分子多為此類體型,應注意加強鍛煉.此外,那些長期重度瘦弱的人,在采取加強營養(yǎng),多做鍛煉等措施的同時,應去醫(yī)院作體格檢查,以排除機體可能存在的疾病.導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲,長期活動性結核病,貧血,糖尿病,甲亢,惡性腫瘤,垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等.