孩子體重偏輕個子偏小如何補(bǔ)能改善
要怎么補(bǔ)才能讓她長個吃胖呢,現(xiàn)在她其他方面都正常,就是體重偏輕,個子偏小
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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孩子體重偏輕、個子偏小可能與營養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況、遺傳因素、消化吸收等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)攝入:保證孩子飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌,每天應(yīng)保證孩子有足夠的睡眠時間。 3. 運(yùn)動情況:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)骨骼發(fā)育,如跳繩、籃球等。 4. 遺傳因素:若父母身高較矮,孩子可能受遺傳影響,但通過后天努力仍可改善。 5. 消化吸收:部分孩子可能存在消化吸收不良的問題,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些健脾益胃的藥物,如醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾散、參苓白術(shù)散等。 總之,孩子體重偏輕、個子偏小需要綜合考慮多方面因素,家長要有耐心,必要時可帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,以明確具體原因并采取針對性措施。
2025-02-27 14:54
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等,吃你想吃的東西,以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計劃初期,可選取一些你想吃的菜系,以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜,不斷變著花樣地做各種美食。
2016-01-03 11:24
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好9個月大的寶寶標(biāo)準(zhǔn)體重是8.5kg現(xiàn)在寶寶13斤確實偏輕了建議吃葡萄糖酸鋅小兒維生素咀嚼片改善食欲同時平時合理添加輔食
2016-01-03 10:15
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,這種情況多考慮是屬于脾胃虛弱消化吸收功能紊亂引起的,也可能和遺傳因素有關(guān)系。建議平時注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,一般順其自然就可以不必過于強(qiáng)求,祝寶寶健康成長。
2016-01-03 06:49
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