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吃得不少、營養(yǎng)全面、堅(jiān)持鍛煉但仍消瘦且營養(yǎng)不良貧血，可能與消化吸收不良、代謝過快、慢性疾病、遺傳因素、寄生蟲感染等有關(guān)。 1.消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，如胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。可通過胃鏡、腸鏡等檢查明確，治療上使用奧美拉唑、雙歧桿菌等藥物。 2.代謝過快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會使身體代謝加快，消耗過多能量。需檢查甲狀腺功能，確診后常用甲巰咪唑等治療。 3.慢性疾病：如慢性腎病、肝病等，會影響身體的營養(yǎng)代謝和利用。要針對原發(fā)疾病治療，同時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。 4.遺傳因素：部分人天生體質(zhì)特殊，基礎(chǔ)代謝率高?？赏ㄟ^基因檢測輔助判斷，但一般無特效治療方法。 5.寄生蟲感染：如蛔蟲、鉤蟲等，掠奪營養(yǎng)導(dǎo)致消瘦和貧血。糞便檢查可確診，使用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲藥。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療措施，并注意飲食均衡和生活規(guī)律。

你好.建議先到醫(yī)院檢查看有無胃腸道.寄生蟲.糖尿病.甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的。飲食攝入不足.飲食調(diào)配不合理.進(jìn)餐不規(guī)律.學(xué)習(xí)工作壓力大.焦慮.精神緊張.過度疲勞.睡眠不佳等都會導(dǎo)致消瘦。

你好，你的情況屬于是要增肥是吧，那這個(gè)注意營養(yǎng)以及增加食量，如果消化吸收功能正常的話，那是可以增肥的平時(shí)可以適當(dāng)?shù)捏w育活動，這樣促進(jìn)腸道蠕動，會使食欲增加，另外營養(yǎng)上多樣化一些，營養(yǎng)豐富一些。

您好：體型消瘦和體質(zhì)是有關(guān)系的,營養(yǎng)，睡眠，小腸吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二個(gè)好辦法。1多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養(yǎng)刺激性的食物應(yīng)該少吃,不能增加腸道功能的負(fù)擔(dān),營養(yǎng)主要靠腸道來吸收的,2：多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強(qiáng)肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運(yùn)!,

增肥不只是適當(dāng)增加機(jī)體的皮下脂肪，主要在于使肌肉和體魄更加強(qiáng)健偶爾吃點(diǎn)山楂開胃，還有要保持水分，保持心情愉快（心寬則體胖），睡眠充足，飲食規(guī)律。要胖并不是要不動的，平時(shí)做一些無氧運(yùn)動有助肌肉增長，如短跑啊、跳高跳遠(yuǎn)