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24 歲身高增長的可能性較小，但仍可通過一些方法嘗試，如合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、充足睡眠、良好姿勢、避免不良習(xí)慣等。 1.合理飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬果等。 2.適當(dāng)運(yùn)動：可選擇一些有助于拉伸和增強(qiáng)骨骼肌肉的運(yùn)動，如游泳、瑜伽、籃球等。 3.充足睡眠：每晚保證 7 - 9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，有利于生長激素分泌。 4.良好姿勢：保持挺胸抬頭的正確姿勢，避免彎腰駝背影響身高。 5.避免不良習(xí)慣：如戒煙限酒，減少碳酸飲料攝入。 總之，24 歲想要長高雖有一定難度，但通過上述綜合方法，仍可能在一定程度上改善體態(tài)和健康狀況。

你好，你的年齡來看，最佳長高的年齡已經(jīng)過了。影響身高的因素比較多。常見就是父母遺傳因素；后天的飲食，營養(yǎng)攝入；鍛煉情況，鈣的缺乏等；平時(shí)注意飲食方面的調(diào)理。清淡些，多吃些富含鈣豐富的食物如豆制品，牛奶，排骨湯等。辛辣，寒涼等食物盡量少吃，好好調(diào)理，祝健康，

你好，你的情況需要到醫(yī)院檢查骨骺和生長激素，如果骨骺沒有閉合，使用生長激素是有長高的可能的，如果骨骺已經(jīng)閉合也就沒有長高的可能了，祝你好運(yùn)。

身高能否如意,、、、首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.。