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十六歲女生身高 147CM 仍有長高的可能，其影響因素包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果父母身高較矮，子女身高可能受到限制，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，每天應保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素對身高發(fā)育至關重要。若激素分泌異常，需及時就醫(yī)診治。 總之，十六歲女生身高還有一定的增長空間，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣，必要時可前往醫(yī)院進行骨齡檢測等相關檢查，以評估生長潛力。

您好，這種情況建議你去測個骨齡，這樣更準確判斷，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食，運動有關平時多運動，多補鈣，晚上睡眠質(zhì)量一定跟上，因為生長激素是在夜間深睡眠狀態(tài)分泌的

您好！身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠。