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孩子挑食導(dǎo)致體質(zhì)虛、夜里出虛汗，可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充微量元素、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息以及藥物輔助來(lái)改善。 1.飲食調(diào)整：增加食物種類(lèi)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等；多吃新鮮水果，如蘋(píng)果、香蕉、橙子。 2.補(bǔ)充微量元素：適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鋅等，如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)，如慢跑、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天睡足 8 - 10 小時(shí)，有助于身體恢復(fù)。 5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒、虛汗停顆粒等。 孩子的健康需要家長(zhǎng)長(zhǎng)期關(guān)注和耐心引導(dǎo)，通過(guò)綜合調(diào)理，幫助孩子改善體質(zhì)。如情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。