久坐少動小腿肚易疲勞且有時頭暈咋回事
經(jīng)常坐辦公室，開車，平時也沒有什么運動，現(xiàn)在每天都感覺到小腿腿肚那里很疲勞，感覺很累，老是想捶捶，哪怕一天沒有做什么事情也感覺到非常的累！這是怎么回事呢？有時候頭會突然暈一下！
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回答2
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焦美芝 副主任醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院
三級乙等
內(nèi)科
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久坐少動后小腿肚易疲勞且有時頭暈，可能是下肢血液循環(huán)不暢、肌肉勞損、腰椎疾病、頸椎問題、貧血等因素所致。 1.下肢血液循環(huán)不暢：長時間久坐或開車，下肢肌肉活動少，血液回流緩慢，代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致小腿肚疲勞?？赏ㄟ^適度活動、抬高下肢促進血液回流。 2.肌肉勞損：長期保持同一姿勢，小腿肌肉持續(xù)緊張，易發(fā)生勞損。熱敷、按摩能緩解癥狀。 3.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，可能壓迫神經(jīng)，引起下肢包括小腿的不適。需進行腰椎檢查，明確病情。 4.頸椎問題：頸椎病變可能影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈。 5.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，易出現(xiàn)頭暈，也可能伴有小腿乏力?？赏ㄟ^飲食補充鐵、蛋白質(zhì)等。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-17 04:43
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾?。ㄈ缂卓?、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導(dǎo)致全身無力。建議你到醫(yī)院做一個檢查為好
2016-01-15 01:25
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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