經(jīng)常疲勞、冬季手腳涼且脫發(fā)，是氣血不足嗎？
我老是感覺疲勞，到了冬天，手腳冰涼，頭發(fā)也容易掉，不知道是不是氣血不足？用黃芪和當歸泡茶喝，不知道可以嗎？要注意什么？或者還有什么好的方法，最好是簡單點的，謝謝
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回答5
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馮明輝 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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經(jīng)常感到疲勞、冬季手腳冰涼、頭發(fā)易掉，可能是氣血不足，也可能是其他原因，如營養(yǎng)不良、缺乏運動、甲狀腺功能減退、貧血、腎陽虛等。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，會影響身體機能，導致上述癥狀。應(yīng)保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 2. 缺乏運動：運動量過少，血液循環(huán)不暢，新陳代謝緩慢。建議每周進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，身體代謝降低。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑補充甲狀腺素。 4. 貧血：紅細胞或血紅蛋白不足，無法滿足身體需求?？赏ㄟ^飲食補充鐵、葉酸等，嚴重時需藥物治療。 5. 腎陽虛：陽氣不足，溫煦功能減弱。可多吃溫陽的食物，如羊肉、韭菜等，必要時服用中藥調(diào)理。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)綜合考慮各種因素。若持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-17 05:52
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好這種情況考慮是腎陽虛造成的泡茶是可以的同時建議服用點腎氣丸和黃芪精口服液進行治療
2016-01-15 05:43
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的描述，從中醫(yī)考慮為脾陽虛導致化源不足氣血虛弱而見脫發(fā)、乏力，脾陽虛溫煦失司而見手腳冰涼。建議你看看中醫(yī)，用些溫補脾陽的中藥來調(diào)理，可服用：附子理中丸。醫(yī)生詢問：
2016-01-15 03:40
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，氣血不足的情況可以通過平時的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個要看自己病的嚴重情況了。根據(jù)你對自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說，等身體好點了，就可以只通過飲食來調(diào)了，平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等，對你的身體都有幫助。
2016-01-15 02:25
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好氣血不足是會引起容易疲勞的，但是容易疲勞不一定就氣血不足，像氣血循環(huán)不好也會引起容易疲勞還有就是睡眠以及疾病影響！氣血不足的情況下也要看體質(zhì)的，補益不是所有人一樣的，建議你門診具體看看自己體質(zhì)再針對補益，黃芪，當歸偏溫性，若是陰虛質(zhì)的人就不適合的
2016-01-14 21:38
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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