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70 歲老人常感疲勞，秋季能否用人參進(jìn)補(bǔ)，需綜合考慮多方面因素，如身體基礎(chǔ)狀況、是否有基礎(chǔ)疾病、藥物過(guò)敏史、飲食和睡眠情況、心理狀態(tài)等。 1. 身體基礎(chǔ)狀況：老人身體機(jī)能下降，各器官功能可能不如年輕時(shí)，對(duì)人參的耐受性不同。 2. 基礎(chǔ)疾?。喝粲懈哐獕?、糖尿病、冠心病等慢性疾病，用人參進(jìn)補(bǔ)需謹(jǐn)慎，以免影響病情。 3. 藥物過(guò)敏史：若對(duì)人參或相關(guān)成分過(guò)敏，應(yīng)避免使用。 4. 飲食和睡眠：飲食不均衡、睡眠質(zhì)量差也可能導(dǎo)致疲勞，單純進(jìn)補(bǔ)人參未必能解決根本問(wèn)題。 5. 心理狀態(tài)：焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)也可能引起疲勞，此時(shí)用人參可能效果不佳。 總之，70 歲老人常感疲勞，在考慮用人參進(jìn)補(bǔ)前，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估，由醫(yī)生根據(jù)具體情況判斷是否適合。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)對(duì)于緩解疲勞也非常重要。

健康指導(dǎo)：是可以的，但是不要過(guò)量。人參對(duì)于體熱，陰虛的人不適合。因?yàn)槿藚儆谘a(bǔ)品，有很強(qiáng)的補(bǔ)氣益氣的作用，吃的過(guò)多反而會(huì)引起體內(nèi)上火流鼻血等癥狀的發(fā)生。其實(shí)也可以通過(guò)補(bǔ)充黃芪來(lái)進(jìn)行緩解，最重要的是多注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。有很好的緩解疲勞的癥狀，盡量避免一直躺在床上。

中醫(yī)認(rèn)為，人參性平、味甘、微苦溫。功效，大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。主治一切虛勞不足之證。反藜蘆、畏五靈脂、惡皂莢，應(yīng)忌同用，不宜和白蘿卜同時(shí)用。不虛者禁服，禁鐵器，忌茶。個(gè)人認(rèn)為，人參偏性較大，不如食用西洋參這一清補(bǔ)之品更合適。洋參，甘、微苦，涼。功能，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。實(shí)為清補(bǔ)佳品，用于年老體虛之人。不宜與藜蘆、白蘿卜同用。

人參性味甘，微苦，平。歸肺脾心經(jīng)。功效：大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神增智?？梢灾委熢?dú)馓撁摪Y，肺脾心腎氣虛癥，熱病氣虛津傷口渴及消渴癥。本品還可與祛邪藥配伍，用于氣虛外感或里實(shí)熱結(jié)而邪實(shí)證虛之證。本品屬于大補(bǔ)之品，不宜食用過(guò)量，如作為保健品使用最好在10g一下。不能與茶葉，蘿卜。萊菔子通用。此外氣虛也可適當(dāng)選用黃芪，白術(shù)，山藥大棗等。

您好，如果覺得自己有亞健康狀態(tài)，身體沒有力氣，可以吃人參，靈芝，螺旋藻等都可以增強(qiáng)免疫力，老年人都可以補(bǔ)一些