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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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全身肥胖可能由多種因素導致，如飲食不均衡、缺乏運動、代謝紊亂、激素失衡、遺傳因素等。 1. 飲食不均衡：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導致脂肪堆積。應調(diào)整飲食結構，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 缺乏運動：身體活動量不足，能量消耗少。每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。 3. 代謝紊亂：如甲狀腺功能減退等疾病，影響代謝率。需就醫(yī)檢查，明確病因，對癥治療。 4. 激素失衡：例如胰島素抵抗、皮質(zhì)醇增多等。通過藥物調(diào)節(jié)激素水平，如二甲雙胍、羅格列酮等。 5. 遺傳因素：家族中有肥胖者，自身肥胖的概率可能增加。但通過后天努力仍可改善。 總之，全身肥胖需要綜合考慮多種因素，采取合理的飲食、適量的運動和必要的醫(yī)療干預，逐步實現(xiàn)健康減重。同時，要保持積極的心態(tài)，堅持長期的健康生活方式。
2025-03-17 16:39
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，市面上的減肥廣告都是不可信的，不是添加了瀉藥的成分就是添加了厭食的藥物建議最好是順其自然，如果不是肥胖的話是不用刻意去減肥的，因為你正處于生長發(fā)育的時間，有可能會對身體產(chǎn)生負面的影響，隨著時間的增長，你自然就會瘦下來的，因為以后的壓力會很大
2016-01-16 08:51
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，很高興為你解答：減肥茶之類的產(chǎn)品都是含有激素的，會引起人體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。建議最好是不要吃減肥產(chǎn)品?？梢圆扇『侠砜刂骑嬍臣由线\動的方式減肥。
2016-01-15 17:05
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