20 歲女性身高 158 厘米還能長高嗎？
我今年20歲了，是女的身高158，我還有長高的可能嘛？我今年20歲了，是女的身高158，我還有長高的可能嘛？曾經治療情況和效果：
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回答4
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劉仕群 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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20 歲女性身高 158 厘米是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質量等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定身高增長的關鍵。如果骨骺線已經閉合，自然長高的可能性較??；若未閉合，則還有長高的機會。可通過 X 光檢查來判斷。 2. 遺傳因素：父母的身高對子女身高有重要影響。如果父母身高較高，子女長高的潛力可能相對較大。 3. 營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。尤其要保證蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入。 4. 運動情況：適量的運動，如跳繩、游泳、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 5. 睡眠質量：良好的睡眠能促進生長激素的分泌，利于身高增長。 總之，20 歲女性身高是否還能增長，需要綜合多方面因素判斷。建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，以便獲得更準確的評估和建議。
2025-03-18 02:47
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，還是有可能長高的。注意保證充足的休息時間和質量啊。多吃蔬菜和優(yōu)質蛋白和含鈣豐富和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運動。
2016-01-16 16:19
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，女性朋友一般骨骺線在18歲左右就閉合了。你的情況，可以先查個骨骺片看一下，如果骨骺線已經閉合了就長不高了。
2016-01-16 14:58
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，根據你的描述，對于20歲的女性，這是不能再次長高的建議你好好休息，這是沒有辦法長高的哦。。。。
2016-01-16 12:21
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