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糖尿病患者飲食控制和鍛煉,血糖仍不穩(wěn)怎么辦

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):我患糖尿病后什么都不敢多吃,就怕糖分高會(huì)導(dǎo)致血糖升高,也不知道什么適合不適合吃,現(xiàn)在每天都控制這飲食,而且為了減肥每天都跑步鍛煉,但是血糖還是一直忽高忽低的不穩(wěn)定。

  • 回答5

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    于永超 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    糖尿病患者即使控制飲食和堅(jiān)持鍛煉,血糖仍不穩(wěn)定,可能與多種因素有關(guān),如藥物使用不當(dāng)、情緒波動(dòng)、睡眠質(zhì)量差、合并其他疾病、測(cè)量誤差等。 1.藥物使用不當(dāng):降糖藥物種類繁多,如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。若藥物劑量不足、用藥時(shí)間不對(duì)或未遵醫(yī)囑用藥,都可能影響血糖控制。 2.情緒波動(dòng):緊張、焦慮、憤怒等不良情緒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失衡,影響血糖穩(wěn)定。 3.睡眠質(zhì)量差:長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳,會(huì)影響胰島素敏感性,導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 4.合并其他疾?。喝绺腥?、甲狀腺功能亢進(jìn)等,會(huì)使身體代謝紊亂,血糖難以控制。 5.測(cè)量誤差:血糖儀不準(zhǔn)確、測(cè)量方法不正確或測(cè)量時(shí)間不恰當(dāng),都可能導(dǎo)致血糖數(shù)值不準(zhǔn)確。 總之,糖尿病患者血糖不穩(wěn)定時(shí),應(yīng)綜合考慮上述因素,并及時(shí)就醫(yī),調(diào)整治療方案。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),有助于穩(wěn)定血糖。

    2025-03-19 04:02
  • 回答4

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,首先應(yīng)該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時(shí)還需要注意,含能量比較高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點(diǎn)、罐頭、果醬、冰激凌等。只有出現(xiàn)底血糖或某種原因不能進(jìn)食時(shí)才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、山藥、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉,平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強(qiáng)對(duì)胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。

    2016-01-16 19:00
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    糖尿病患者可以適量食用一些補(bǔ)腎而不燥熱的食物,這樣補(bǔ)腎不傷陰。沒有糖尿病腎病的病人可以吃些蝦、蟹等海鮮,這些都有補(bǔ)腎壯陽的作用。

    2016-01-16 15:37
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,1平時(shí)要吃少油和少鹽的食物,烹調(diào)用植物油會(huì)更好。2要少食多餐,就是一日至少進(jìn)食三餐,而且每一餐都不能吃多3不要認(rèn)為不含糖的食物就可以任意的吃,這是錯(cuò)誤的。例如瓜子花生不含糖不能多吃,而如無糖糕點(diǎn)也不能多吃。4多吃一些粗糧,如豆類、玉米,其他谷物

    2016-01-16 13:36
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    這位患者朋友你好,簡(jiǎn)單的說是“合理飲食”,可怎么作才是合理的呢?這可是大學(xué)問?不是三言兩語就能解決的.不過在“邁開腿,管住嘴”的同時(shí),低糖,高纖飲食最關(guān)鍵.學(xué)會(huì)合理使用“五架馬車——藥物,運(yùn)動(dòng),健康教育,合理飲食和自我管理

    2016-01-16 03:02
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