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孩子體質(zhì)弱、營(yíng)養(yǎng)不良且活力差怎么辦

我家孩子從小就不如別的孩子活潑呢,不太愛(ài)動(dòng)呢,加上這段時(shí)間生病了,感冒咳嗽的,更沒(méi)活力了,怕這樣影響孩子發(fā)育呢,去醫(yī)院檢查一下吧,醫(yī)生說(shuō)孩子有些營(yíng)養(yǎng)不良體質(zhì)弱呢,可得好好調(diào)理一下才行呢.

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孫詩(shī)博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    孩子體質(zhì)弱、營(yíng)養(yǎng)不良且活力差可能是由多種因素導(dǎo)致的,如飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、疾病影響、遺傳因素等。 1. 飲食不均衡:孩子可能存在挑食、偏食的情況,導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)成分不全面。要保證飲食多樣化,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、蔬菜和水果。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響孩子的新陳代謝和身體發(fā)育。鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外活動(dòng),如跑步、跳繩等。 3. 睡眠不足:充足的睡眠對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。要建立規(guī)律的作息時(shí)間,保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。 4. 疾病影響:像感冒咳嗽這類(lèi)疾病會(huì)消耗孩子的體力,影響身體恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng)吸收。及時(shí)治療疾病,病愈后注意調(diào)養(yǎng)。 5. 遺傳因素:部分孩子可能由于遺傳,天生體質(zhì)較弱。但通過(guò)后天的合理調(diào)養(yǎng),也能有所改善。 總之,要改善孩子體質(zhì)弱、營(yíng)養(yǎng)不良且活力差的情況,需要綜合考慮各方面因素,從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面進(jìn)行調(diào)整。同時(shí),要定期帶孩子進(jìn)行體檢,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)措施。

    2025-03-20 16:21
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    您好,小孩體質(zhì)弱多是由于不良的生活飲食習(xí)慣、缺少運(yùn)動(dòng)或是經(jīng)常生病等.這樣的話需要補(bǔ)充各種微量元素,均衡飲食,多吃蔬菜水果,多鍛煉身體,保持環(huán)境的通風(fēng)干凈等

    2016-01-19 12:18
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,孩子體質(zhì)差,愛(ài)生病是機(jī)體抵抗力差的表現(xiàn)。因此建議使用免疫球蛋白,可提高機(jī)體抵抗力,可從根源上解決問(wèn)題,減少發(fā)病幾率的,同時(shí)要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,尤其是維生素C的補(bǔ)充。加強(qiáng)孩子的鍛煉,飲食規(guī)律,避免挑食。

    2016-01-19 12:01
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,你的小孩的情況屬于肺炎引起的癥狀,一般是由于細(xì)菌感染引起的癥狀,一般會(huì)導(dǎo)致咳嗽和發(fā)熱等癥狀,建議首先就要注意休息,建議清淡飲食,多飲水,先服藥治療看看,可以給孩子服用小兒肺熱咳喘口服液,小兒肺熱咳喘口服液清熱解毒,可有效防治流感,也被作為流感、支氣管炎、肺炎的臨床重點(diǎn)推薦藥物。1-3歲一次一支一日三次,4-7歲一次一支一日四次,8-12歲每次2支,一日三次。

    2016-01-19 11:35
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,小孩體質(zhì)差多是由于不良的生活飲食習(xí)慣、缺少運(yùn)動(dòng)或是經(jīng)常生病等這樣的話需要補(bǔ)充各種微量元素,均衡飲食,多吃蔬菜水果,多鍛煉身體,保持環(huán)境的通風(fēng)干凈等

    2016-01-19 01:50
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是營(yíng)養(yǎng)不良?   營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見(jiàn)于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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