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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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18 歲正處于身體發(fā)育的關鍵時期，對于減肥飲品的使用需要謹慎。這涉及到身體健康、營養(yǎng)需求、代謝特點、產(chǎn)品安全性以及個人體質(zhì)等多方面因素。 1.身體健康：18 歲身體仍在成長，減肥飲品可能影響正常的生理功能，干擾營養(yǎng)吸收，影響器官發(fā)育。 2.營養(yǎng)需求：此階段需要充足且均衡的營養(yǎng)來支持生長，減肥飲品可能無法提供全面營養(yǎng)。 3.代謝特點：青少年代謝相對活躍，通過健康生活方式調(diào)節(jié)體重更安全有效。 4.產(chǎn)品安全性：部分減肥飲品成分不明，可能存在潛在風險。 5.個人體質(zhì)：每個人對飲品的反應不同，可能引起過敏或其他不良反應。 總之，18 歲不建議通過喝減肥飲品來減肥，應優(yōu)先選擇健康的飲食和適量的運動。
2025-03-20 20:00
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：根據(jù)你的描述，結合你的具體情況，建議可以適量的飲用些這一類的減肥飲料的，在日常的飲食中要多食用些新鮮的蔬菜和水果，同時還可以適當?shù)氖秤眯┤缢崤Ｄ?、豆腐、瘦肉之類的食物，此外，還要經(jīng)常參加體育活動。
2016-01-19 15:36
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