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23 歲 44KG 155CM 還能長(zhǎng)高嗎

23歲了還能長(zhǎng)個(gè)子嗎?我44KG155CM請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高點(diǎn)嗎?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    23 歲身高是否還能增長(zhǎng),取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:如果骨骺線已經(jīng)完全閉合,那么自然長(zhǎng)高的可能性較??;若未完全閉合,仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。 2.遺傳因素:父母身高較高,子女通常有更大的長(zhǎng)高潛力;反之則相對(duì)較小。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況:保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入,有助于骨骼生長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)情況:經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍運(yùn)動(dòng),能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量:優(yōu)質(zhì)充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 總之,23 歲能否長(zhǎng)高不能一概而論,建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,如骨骺線檢查,以明確是否還有長(zhǎng)高的可能。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,對(duì)身體健康和整體狀態(tài)都有益處。

    2025-03-21 04:55
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,根據(jù)你提供的情況,考慮是身高的問(wèn)題,還能不能長(zhǎng)高主要是看你的骨骺閉合了沒(méi)有建議你做個(gè)腕部的x線片看一下,如果說(shuō)骨骺線沒(méi)有閉合的話,還是可以長(zhǎng)高的,注意營(yíng)養(yǎng),多做有益于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),比如跳繩等,如果說(shuō)你的骨骺線閉合了,基本沒(méi)有長(zhǎng)高的空間的,祝健康

    2016-01-20 00:49
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好.這也是可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣,增加全面的營(yíng)養(yǎng).

    2016-01-19 23:21
  • 回答2

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    您好,23歲如果骨骺已經(jīng)閉合了,就不能繼續(xù)長(zhǎng)高了。建議到醫(yī)院骨科拍片檢查骨骺情況,以上回答希望對(duì)你有所幫助。

    2016-01-19 18:28
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好;根據(jù)您的提問(wèn);建議您;多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.

    2016-01-19 11:20
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