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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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個子矮是否能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病等。一般來說，在骨骺線未閉合前，通過合理的方法有可能促進身高增長，但目前沒有絕對有效的增高藥。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質，有助于骨骼生長。 3.運動：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，可以刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高，需及時治療。 總之，個子矮的人應先明確自身情況，改善生活方式，如有疾病及時就醫(yī)。不要盲目相信所謂的增高藥，以免造成不良后果。
2025-03-20 22:50
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，身高主要是遺傳因素控制的，只要是骨骺線閉合了就不能再長高了目前已經20歲了，骨骺線已經閉合了，使用任何增高的藥物的身高都是沒有什么幫助的，建議最好是不要口服，祝你健康
2016-01-21 00:14
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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建議你可以選擇正規(guī)醫(yī)院拍片檢查確定，看骨垢線是否閉合，上述年齡閉合的可能性不大，完全有希望增高，你可以選擇運動鍛煉，配合積極加強營養(yǎng)補充調節(jié)增高，適當?shù)难a鈣也有好處的
2016-01-20 12:58
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