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洗澡減肥需掌握正確方法，腳氣病要及時(shí)治療，美白也有多種途徑。包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、正確護(hù)理、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1.洗澡減肥：洗澡時(shí)可通過(guò)適當(dāng)提高水溫、冷熱交替淋浴、泡澡配合按摩等方式促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，但效果有限，還需結(jié)合飲食控制和運(yùn)動(dòng)。 2.腳氣病治療：腳氣病由真菌感染引起，會(huì)導(dǎo)致腳部瘙癢。治療上可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等，癥狀嚴(yán)重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊等抗真菌藥物。同時(shí)要保持腳部清潔干燥，勤換鞋襪。 3.美白方法：美白首先要做好防曬，避免紫外線(xiàn)損傷皮膚?？啥喑愿缓S生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等。使用具有美白功效的護(hù)膚品，如含煙酰胺、熊果苷等成分的產(chǎn)品。保證充足睡眠，減少熬夜。 總之，洗澡減肥可作為輔助手段，腳氣病需規(guī)范治療，美白要綜合多種方法并長(zhǎng)期堅(jiān)持。

腳氣用兩種以上的治療腳氣的藥膏交叉涂抹，一定要堅(jiān)持，一般1個(gè)月能有效的。美白用甘油：醋1：5的比例，調(diào)制，涂抹試試，很管用的。

您好，除了飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)，其他方式都會(huì)反彈，任何方式減的越快，反彈越快。建議飲食和運(yùn)動(dòng)也要永遠(yuǎn)堅(jiān)持下去，成為習(xí)慣，早餐和午餐可以較隨意的吃，保持在八分飽，但飲食搭配要以蔬菜和稀飯為主，白面和米飯為輔，晚餐要盡量少吃。每天堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如借鑒瑜伽里面的動(dòng)作。

正確的減肥方法是在控制飲食的基礎(chǔ)上進(jìn)行身體的運(yùn)動(dòng)。根據(jù)你的描述，可能是真菌導(dǎo)致的足癬，可經(jīng)鏡檢進(jìn)行鑒別。建議首先確定是否肥胖，如果不肥胖，可不用進(jìn)行減肥，可進(jìn)行游泳等進(jìn)行身體的運(yùn)動(dòng)。如果經(jīng)確診為足癬，局部使用抗真菌藥物進(jìn)行治療，積極的治療，防止復(fù)發(fā)。

你好，根據(jù)你的病情分析你屬于腳氣治療的問(wèn)題，存在上述疾病，那么主要是真菌感染引起，所以治療主要還是對(duì)癥藥物抗真菌上述情況可以選擇酮康唑軟膏外涂患處治療，或是選擇足光散泡腳也是不錯(cuò)的，之后配合氟康唑片等藥物口服抗真菌，時(shí)間長(zhǎng)些可以痊愈希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康。