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腳受傷且術后恢復不理想，僅靠喝牛奶效果不佳時，可從飲食均衡、補充營養(yǎng)元素、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、食用富含維生素食物、適當食用活血食物等方面改善。 1. 飲食均衡：保證每餐有蔬菜、水果、主食和蛋白質(zhì)類食物，如青菜、蘋果、米飯、瘦肉等，以提供全面的營養(yǎng)支持。 2. 補充營養(yǎng)元素：適當補充鈣、鋅、鐵等元素。比如多吃些豆制品、動物肝臟、堅果等，有助于骨骼和組織的修復。 3. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、蛋類等，能促進傷口愈合和身體恢復。 4. 食用富含維生素食物：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、E 等，如橙子、獼猴桃、菠菜等，可增強身體的抗氧化能力。 5. 適當食用活血食物：如山楂、黑木耳等，能改善血液循環(huán)，促進康復。 總之，飲食對于腳傷的恢復只是輔助，還需遵循醫(yī)生的建議，進行適當?shù)目祻陀柧?，定期復查，以促進腳部功能的盡快恢復。

根據(jù)你的描述如果骨頭、肌腱等已經(jīng)接好，并且生長情況較好的話，一般采用一定的功能鍛煉，多食用一些鈣質(zhì)豐富的食物即可。建議你定期到醫(yī)院復查X光片，看看骨頭的生長情況如何，平時要注意避免太劇烈的運動，注意休息，進行一定強度的功能訓練等。

你好，根據(jù)你說的情況，術后愈合良好建議要補充鈣劑，可多食骨頭湯，在不疼痛的前提下要適當走路鍛煉，輕輕微按摩一下。

你的情況屬于骨頭的重接。注意補充一些含鈣量較多的食物，如牛奶、豆?jié){等，不要著急運動，以免影響骨骼愈合。