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20 歲男生還有長(zhǎng)高的可能嗎

男生20歲之后還會(huì)長(zhǎng)高嗎?一點(diǎn)點(diǎn)也可以??男生20歲之后還會(huì)長(zhǎng)高嗎?一點(diǎn)點(diǎn)也可以?會(huì)嗎。

  • 回答3

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    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    20 歲男生仍有長(zhǎng)高的可能,但可能性較小。這取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 3.運(yùn)動(dòng):經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng),有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于身高增長(zhǎng)。 5.骨骺線閉合情況:若骨骺線未閉合,還有長(zhǎng)高空間;若已閉合,長(zhǎng)高難度較大。 總之,20 歲男生能否長(zhǎng)高因人而異。建議保持健康的生活方式,即使長(zhǎng)高空間有限,也有助于維持良好的身體狀態(tài)。

    2025-03-26 13:58
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,男性最遲身高增長(zhǎng)在21-23歲停止,所以20以后是有可能增高的,不過具體是否可以增高可以到醫(yī)院做骨骺線的檢查,您好,建議您可以到醫(yī)院的骨科就診,讓醫(yī)生幫您開個(gè)膝關(guān)節(jié)正位片的申請(qǐng)單,如果骨骺線已經(jīng)安全閉合,一般不會(huì)在繼續(xù)長(zhǎng)高了,希望我的回答能幫到您。

    2016-01-25 03:11
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,一般只要是在21歲骨骼線沒有完全閉合的情況都是可能長(zhǎng)高的,但是具體身高跟遺傳有較大的關(guān)系建議你不要有過大的精神壓力,平時(shí)只需要多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,加上補(bǔ)充維生素,鈣片即可,

    2016-01-24 22:06
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