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要避免腳氣反復(fù)，需注意個人衛(wèi)生、保持足部干燥、正確用藥、注意鞋襪選擇、提高自身免疫力等。 1.個人衛(wèi)生：每天洗腳，用溫水和溫和的肥皂清潔足部，尤其是腳趾間。 2.保持足部干燥：洗完腳后徹底擦干，包括腳趾縫。盡量避免長時間讓足部處于潮濕狀態(tài)。 3.正確用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。癥狀消失后，仍需堅(jiān)持用藥一段時間，以徹底殺滅真菌。 4.注意鞋襪選擇：穿透氣的鞋襪，每天更換襪子，定期更換鞋子，避免真菌滋生。 5.提高自身免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動，充足睡眠，有助于提高身體抵抗力，減少真菌感染的機(jī)會。 總之，預(yù)防腳氣反復(fù)需要多方面的努力和注意。如果腳氣癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。