16 歲女生消瘦、食欲不振、營養(yǎng)不良咋調(diào)養(yǎng)
我是一個16歲的女生，個子160，體重80斤，很瘦，吃東西沒食欲，老為不長胖煩惱，很煩心，心里始終感動壓抑，有點營養(yǎng)不良，吃些什么可以調(diào)養(yǎng)，比如粥之類的
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回答5
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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16 歲女生消瘦、食欲不振且營養(yǎng)不良，可能是消化功能弱、心理因素、缺乏運動、微量元素缺乏、疾病影響等所致。 1. 消化功能弱：胃腸道蠕動緩慢，消化液分泌不足，影響食物的消化和吸收?？蛇m當(dāng)食用山楂等促進(jìn)消化，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多酶片、健胃消食片等藥物。 2. 心理因素：長期壓抑、煩惱等不良情緒會影響食欲。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3. 缺乏運動：身體代謝緩慢，能量消耗少，也會導(dǎo)致食欲不佳。建議增加適量運動，如慢跑、跳繩等。 4. 微量元素缺乏：如鋅缺乏會影響味覺和食欲。可適當(dāng)補充葡萄糖酸鋅口服液等。 5. 疾病影響：某些疾病如慢性胃炎、甲狀腺功能減退等也會有類似癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 總之，要綜合考慮各方面因素，通過調(diào)整生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動等改善狀況。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-27 13:39
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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可能是氣候原因就讓個別的人有這樣的反應(yīng)吧，我感覺應(yīng)該沒有事情，別太擔(dān)心，要是體重下降很快的的那可能就是消化問題了，得去看醫(yī)生了吧
2016-01-26 06:47
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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按上述情況睡著時候感覺全身出汗明顯是體內(nèi)氣虛、陰虛所導(dǎo)致的，建議多喝水注意保暖，不要吃陽性食物、上火食物！治療：補中益氣丸+六味地黃丸吃瓶蓋一瓶一天三次飯后吃！上火、油炸食物不要吃，狗肉也不要吃，經(jīng)常吃些煲湯類補充一下身體，淮山黨參排骨湯、冬蟲草湯、黨參北芪紅棗湯、淮山紅棗粥等等這些對于患者有一定幫助效果很好
2016-01-26 05:20
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，你的癥狀可能是中醫(yī)說的消積食，是消化不良的意思的。你可以用調(diào)節(jié)胃腸功能的中成藥調(diào)理，如：四磨湯口服液，化積口服液等，不吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食。祝早日康復(fù)！
2016-01-25 23:07
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般的情況往往是有胃病的情況引起的此種癥狀的。一般的情況建議做胃鏡檢查的。另外做其他檢查，如肝功能、肝膽彩超檢查一下的?？匆幌虑闆r治療的。注意保養(yǎng)的。飲食要清淡的。
2016-01-25 21:10
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