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后背疼，脊柱兩側(cè)肌肉從腰部到肩部，坐一小時(shí)就難以忍受，可能是肌肉勞損、脊柱病變、筋膜炎、內(nèi)臟疾病牽涉、不良姿勢(shì)等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期久坐或過(guò)度勞累，導(dǎo)致肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩緩解。 2. 脊柱病變：如腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需進(jìn)行影像學(xué)檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 3. 筋膜炎：筋膜發(fā)生炎癥，多與受寒、創(chuàng)傷有關(guān)。治療以抗炎止痛為主，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 4. 內(nèi)臟疾病牽涉：如腎結(jié)石、膽囊炎等，疼痛可放射至后背。需針對(duì)原發(fā)病治療。 5. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿，使肌肉受力不均。應(yīng)糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉。 總之，后背疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補(bǔ)腎丸，祝您早日康復(fù)！

你好，根據(jù)你的描述，屬于腰肌勞損你好，目前癥狀不是很嚴(yán)重，可以采取保守治療，針灸，推拿，中藥熏洗，理療，配合腰背肌肉的鍛煉，注意保暖，平時(shí)避免突發(fā)用力，避免長(zhǎng)期彎腰，一般就會(huì)好的，祝你早日康復(fù)。

你好，這種情況一般情況腰間勞損的情況是可以引起這種癥狀的。這種情況一般可以采用中藥、針灸、按摩、理療、外用藥物的治療的。這種情況需要注意不要久坐久站的。不要?jiǎng)诶?、著涼的。適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng)。