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18 歲身高不足 150 厘米仍有長(zhǎng)高的可能，但受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對(duì)子女有一定影響，但并非決定性因素。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要，需攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，若存在相關(guān)疾病，需及時(shí)治療。 總之，18 歲身高仍有一定的增長(zhǎng)空間，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在影響身高的潛在問(wèn)題，并采取相應(yīng)措施。