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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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身體偏瘦可能由多種因素導(dǎo)致,如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動(dòng)量過大、疾病影響等。 1. 飲食不均衡:日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足,會(huì)影響體重。應(yīng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞肉、魚肉、蛋類等,保證主食的攝入量,適當(dāng)攝入健康脂肪。 2. 消化吸收不良:胃腸道功能弱,營養(yǎng)吸收差??赏ㄟ^食用易消化的食物,如米粥、面條等,必要時(shí)服用多酶片、健胃消食片等藥物改善。 3. 代謝過快:基礎(chǔ)代謝率高,消耗能量多。規(guī)律作息,避免過度勞累和精神緊張。 4. 運(yùn)動(dòng)量過大:消耗的能量超過攝入。合理控制運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。 5. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。需及時(shí)就醫(yī),明確診斷,針對性治療。如甲亢可服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 身體偏瘦應(yīng)綜合分析原因,采取相應(yīng)措施。必要時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查和評估,制定個(gè)性化的增重方案。
2025-03-31 19:02
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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長不胖主要是因?yàn)槠⑽肝諣I養(yǎng)的能力不好造成的你平時(shí)可以配合吃一點(diǎn)大山楂丸或者健胃消食片來治療一下
2016-01-28 07:15
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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長不胖主要和你的脾胃吸收營養(yǎng)的能力不好有關(guān),可以健一下脾胃就好了你平時(shí)可以配合吃一點(diǎn)大山楂丸或者健胃消食片來治療一下
2016-01-28 05:05
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