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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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右側(cè)橈骨遠端骨骺線部分閉合后,身高的增長空間因人而異,受多種因素影響,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。如果父母身高較高,孩子在骨骺線部分閉合后可能還有相對較大的長高潛力。 2. 營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的物質(zhì)基礎。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入,對骨骼生長至關重要。 3. 運動:適當?shù)倪\動,如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:良好的睡眠能促進生長激素的分泌,利于身高增長。 5. 激素水平:體內(nèi)的生長激素、甲狀腺激素等水平正常,也有利于身高的進一步發(fā)育。 總之,右側(cè)橈骨遠端骨骺線部分閉合后,雖然身高增長速度會減慢,但通過改善生活方式,仍有可能獲得一定程度的增長。但具體能長高多少難以準確預測。
2025-04-01 16:37
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,長高要結(jié)合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養(yǎng)等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品。還有就是從營養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對于生長也是有幫助的。
2016-01-30 11:03
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