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減肥期間飲食不規(guī)律致胃痛怎么辦?

從昨天起我的肚子就開(kāi)始疼起來(lái)了,不是很厲害,可是也忽視不了。這幾天我開(kāi)始減肥了,每天早上都會(huì)喝一杯熱開(kāi)水(有時(shí)候會(huì)加檸檬),和一杯冷牛奶加蜂蜜,中午都會(huì)吃沙拉菜或吃面,晚餐會(huì)吃沙拉菜或喝海苔湯,睡覺(jué)前會(huì)喝一杯熱的白開(kāi)水(我的吃飯時(shí)間都不會(huì)準(zhǔn)時(shí)的)。請(qǐng)問(wèn)我在飲食方面有什么問(wèn)題嗎?為什么我的肚子“胃”會(huì)痛,要吃什么才可以治好?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馬方 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    減肥期間飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致胃痛,原因包括飲食搭配不當(dāng)、冷熱交替刺激、進(jìn)餐時(shí)間不定、食物選擇問(wèn)題、胃黏膜損傷等。 1. 飲食搭配不當(dāng):減肥餐中營(yíng)養(yǎng)不均衡,可能影響胃的正常消化功能。 2. 冷熱交替刺激:熱開(kāi)水和冷牛奶交替飲用,易使胃部血管收縮和舒張異常。 3. 進(jìn)餐時(shí)間不定:胃的消化節(jié)律被打亂,胃酸分泌紊亂。 4. 食物選擇問(wèn)題:沙拉菜和海苔湯等可能缺乏足夠的能量和營(yíng)養(yǎng),影響胃的正常工作。 5. 胃黏膜損傷:長(zhǎng)期不規(guī)律飲食可能損傷胃黏膜,引發(fā)炎癥。 總之,減肥期間要注意飲食規(guī)律和合理搭配。如果胃痛持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物。同時(shí),建議前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。

    2025-04-01 15:43
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    首先應(yīng)合理調(diào)節(jié)飲食,避免生冷,刺激性食物,注意腹部保暖,避免寒濕,輔以對(duì)癥治療,如腹脹,消化不良,應(yīng)用乳酶生,嗎丁啉,多酶片等,腹痛應(yīng)用6542等,配合熱敷腹部,多可好轉(zhuǎn)的

    2016-01-31 17:02
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,你好,考慮胃腸炎引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下,可以服用顛茄片和左氧氟沙星,雞內(nèi)金散治療,飲食要規(guī)律,定時(shí)定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負(fù)擔(dān).避免吃過(guò)硬,過(guò)酸,過(guò)辣,過(guò)咸,過(guò)熱,過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物.

    2016-01-31 14:51
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,象您這樣的情況,大多是慢性腸炎引起的。建議先做個(gè)大便常規(guī)和電子結(jié)腸鏡檢查,一般這樣的檢查都會(huì)出結(jié)果的,確診后再對(duì)癥進(jìn)行藥物治療,另外,要特別注意飲食問(wèn)題,不要吃辛辣,油膩,生冷的食物,規(guī)律生活作息,避免熬夜,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物。

    2016-01-31 10:23
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    根據(jù)你的描述,你這應(yīng)該是腸胃積食引起的癥狀,建議你平時(shí)多飲熱開(kāi)水,多食粗纖維蔬菜(如韭菜或者菠菜等),多運(yùn)動(dòng),例如跳繩、跑步等,應(yīng)該會(huì)改善大便癥狀的。只要大便通暢了,癥狀自然會(huì)好轉(zhuǎn)的。祝你身體健康

    2016-01-31 07:41
就醫(yī)問(wèn)藥

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