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長期在家不上班體重驟降不足 77 斤咋回事

營養(yǎng)不良

呆家里玩、很長一段時間沒上班、不知不覺瘦了好多、77斤都不到

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    長期在家不上班體重明顯下降,可能與飲食不規(guī)律、缺乏運動、心理壓力、疾病因素、睡眠不佳等有關。 1. 飲食不規(guī)律:長期在家可能飲食結構不合理,營養(yǎng)攝入不均衡,導致身體消瘦。 2. 缺乏運動:運動量減少,身體代謝變慢,影響能量消耗和肌肉維持。 3. 心理壓力:不上班可能帶來焦慮、抑郁等不良情緒,影響內分泌和食欲。 4. 疾病因素:如糖尿病、甲狀腺功能亢進、消化系統(tǒng)疾病等,會影響營養(yǎng)吸收和代謝。 5. 睡眠不佳:睡眠質量差或睡眠時間不足,影響身體的恢復和激素調節(jié)。 總之,體重驟降需要引起重視,建議及時就醫(yī),進行全面檢查,明確原因,并采取相應的措施。同時,保持良好的生活習慣,均衡飲食,適量運動,保證充足睡眠,有助于維持健康體重。

    2025-04-03 03:42
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    考慮消化不好,建議你到消化科就診,在專業(yè)的醫(yī)生指導下用藥,祝您早日康復!

    2016-02-15 04:56
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    首先應平衡飲食.所謂營業(yè)不良,多半是營養(yǎng)搭配不合理產(chǎn)生注意食物粗細搭配,葷素搭配,根據(jù)自身體質補充營養(yǎng)..

    2016-02-15 04:39
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好這個情況來看,建議檢查一下微量元素,另外檢查是否有體內寄生蟲的

    2016-02-14 20:11
就醫(yī)問藥

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什么是營養(yǎng)不良?   營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

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  • 區(qū)文璣

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