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孩子不良飲食習慣的糾正需要從多方面入手，包括規(guī)律進餐、食物選擇、就餐環(huán)境、控制零食、培養(yǎng)良好進食習慣等。 1. 規(guī)律進餐：每天定時定量進餐，有助于孩子養(yǎng)成良好的生物鐘，促進消化吸收。 2. 食物選擇：保證食物多樣化，多攝入蔬菜、水果、優(yōu)質蛋白，減少高熱量、高脂肪、高糖食品。 3. 就餐環(huán)境：營造安靜、舒適、整潔的就餐環(huán)境，避免電視、手機等干擾。 4. 控制零食：嚴格控制零食的種類和攝入量，避免影響正餐食欲。 5. 培養(yǎng)良好進食習慣：如細嚼慢咽、不挑食、不偏食，養(yǎng)成專心吃飯的習慣。 糾正孩子的飲食習慣需要家長的耐心引導和長期堅持，幫助孩子建立健康的飲食觀念和習慣，促進其健康成長。

不要相信那些廣告大多都是為了賺錢的平時要注意孩子的營養(yǎng)不要讓孩子挑食多和牛奶多做運動

遺傳決定了兒童的生長潛力，遺傳是不能夠改變的但是兒童生長發(fā)育，身高能不能充分增長，也要看后天的環(huán)境因素。這當中最重要的就是營養(yǎng)，營養(yǎng)是生長的物質基礎，所以要給兒童充分、合理的營養(yǎng)，這是生長發(fā)育的最根本的保證。兒童每天需要足夠的熱量和各種營養(yǎng)素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素，還有一些礦物質。這些營養(yǎng)素存在于糧食、蛋類、肉類、奶類以及蔬菜水果中。這些食物要搭配好才是最好的。祝愿您的孩子可以長到你理想的高度。

孩子能否長高主要是受生長激素的控制，另外跟孩子的運動量、營養(yǎng)均衡等都有關系；每個人生長激素的分泌曲線不同，有的人分泌的高峰較早，所以很早就高；有的人高峰比較滯后，因此后來會長高。所以，如果父母的身高尚可，再加上均衡的營養(yǎng)和適量的運動，應當會長高。高樂高可以喝，但不要把希望都放在這上面。