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三年級(jí)小學(xué)生病愈返校,在校注意啥和吃啥?

孩子是三年級(jí)的小學(xué)生了,住院治療一陣后要返校學(xué)習(xí),在校期間要注意哪些事項(xiàng)呢?還有可以吃些什么?我們這邊的醫(yī)生說黃色水果最好最近也不要吃??蛇x擇的食物少之又少,孩子正處在長身體的階段,擔(dān)心長期下去會(huì)營養(yǎng)不良。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    孩子病愈返校,在校期間要注意休息、防護(hù)、運(yùn)動(dòng)、心理、社交等方面,飲食上要均衡營養(yǎng)。 1. 休息:保證充足睡眠,中午適當(dāng)午休,以助身體恢復(fù)。 2. 防護(hù):注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,戴口罩,避免交叉感染。 3. 運(yùn)動(dòng):根據(jù)身體狀況適度運(yùn)動(dòng),如課間散步,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 心理:保持樂觀心態(tài),積極融入集體,若有壓力及時(shí)與老師同學(xué)溝通。 5. 社交:與同學(xué)友好相處,避免爭吵和沖突。 6. 飲食:選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蔬菜等;多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉;適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),可食用新鮮的蘋果、香蕉等非黃色水果,以及青菜。 總之,孩子病愈返校需要各方面的關(guān)注和照顧,家長要與老師保持溝通,共同保障孩子的健康成長。

    2025-04-03 12:59
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是營養(yǎng)不良?   營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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