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17 歲想長(zhǎng)高，選擇合適的鈣片很重要，但影響身高的因素較多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，除了補(bǔ)鈣，多吃瘦肉、蛋類(lèi)、奶制品、豆制品等。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素對(duì)身高發(fā)育也有重要作用。若激素分泌異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。 總之，17 歲想長(zhǎng)高，不能單純依靠鈣片。要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣?？蛇x擇的鈣片有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

合理的膳食,良好的生活習(xí)慣,積極的體育鍛煉,良好的心態(tài),最為重要,不需特殊的藥物或食物進(jìn)補(bǔ).一些廣告中的拔苗助長(zhǎng)方式并不可取.

健康指導(dǎo)：你好，青少年在人體增高過(guò)程中，單純補(bǔ)鈣是不可能增高的，因?yàn)殁}是不可能增高的，因?yàn)殁}元素雖然在生長(zhǎng)發(fā)育中，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，是必不可少的，但單靠補(bǔ)鈣是不可能達(dá)到增高的目的，因?yàn)槿梭w增高需要多種微量元素和多方面的綜合作用，才能達(dá)到快速增高的目的.建議你試試哈藥集團(tuán)三精制藥的葡萄糖酸鈣口服溶液，還有多曬太陽(yáng)，合成VD促進(jìn)鈣的吸收。