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19 歲身高一米五還能長高嗎

現(xiàn)在我19歲。一米五。還能長高么

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    郭立軍 醫(yī)師

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    19 歲身高一米五是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較矮,子女長高的空間可能相對較小,但并非絕對。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼生長。 3.運動:適量的運動,如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠能促進生長激素分泌,利于身高增長。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查確定,如果骨骺線尚未閉合,還有長高的可能;若已閉合,長高的可能性較小。 總之,19 歲身高一米五仍有長高的希望,但需綜合考慮上述因素。建議保持良好的生活習慣,必要時可咨詢醫(yī)生進行評估。

    2025-01-22 20:43
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

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    你好,根據(jù)你所敘述的相關情況,你的這種癥狀在年輕人中是很多見,一般是由于雄性激素的分泌不足和青春期過于的手淫導致的,目前可以行激素治療,但是副作用是很多的。建議平時可以多運動這樣有助于激素的分泌。

    2016-02-21 22:04
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