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十四個(gè)月的寶寶缺鈣和鋅，可通過(guò)飲食、補(bǔ)充劑等來(lái)改善。常見(jiàn)的有葡萄糖酸鈣鋅口服液、乳酸鈣顆粒、賴氨葡鋅顆粒等。同時(shí)要注意飲食均衡、多曬太陽(yáng)、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 1. 飲食調(diào)整：讓寶寶多吃富含鈣和鋅的食物，如乳制品、豆制品、肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 2. 補(bǔ)充劑選擇：葡萄糖酸鈣鋅口服液，適合嬰幼兒，口感較好；乳酸鈣顆粒，鈣吸收效果不錯(cuò)；賴氨葡鋅顆粒，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 3. 多曬太陽(yáng)：有助于皮膚合成維生素 D，促進(jìn)鈣的吸收。 4. 保證充足睡眠：利于生長(zhǎng)激素分泌，對(duì)鈣的吸收和利用有益。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，幫助鈣和鋅的吸收。 寶寶缺鈣鋅需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要耐心細(xì)致。如果寶寶癥狀無(wú)改善或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，考慮孩子可能是缺鈣的原因營(yíng)養(yǎng)不良的可能性。建議：孩子的情況建議去醫(yī)院檢查看看如果是沒(méi)有神經(jīng)系統(tǒng)的問(wèn)題考慮可以補(bǔ)充鈣劑及維生素D單吃鈣劑吸收不好建議吃點(diǎn)小兒迪巧或是吃點(diǎn)魚(yú)肝油配合吃點(diǎn)醋酸鈣或是葡萄糖酸鈣觀察看看平時(shí)注意飲食均衡營(yíng)養(yǎng)不要偏食。

補(bǔ)鈣從食補(bǔ)和藥補(bǔ)一起食用，效果最佳.平時(shí)飲食補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚(yú)、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

寶寶缺鈣可以口服鈣爾奇D片多曬太陽(yáng)和多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉也可以補(bǔ)鈣

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是缺鈣鋅引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服液之類的藥物調(diào)理，祝你健康。醫(yī)生詢問(wèn)：