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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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22 歲且自 14 歲后未長高，再長高的可能性較小，但也受多種因素影響，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高機會，若已閉合，自然長高較難?？赏ㄟ^ X 線檢查確認。 2.遺傳：遺傳對身高影響較大，若父母身高較高，相對更具長高潛力。 3.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠蛋白質、鈣、維生素等，有助于骨骼發(fā)育。 4.運動：適量的有氧運動如跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.睡眠：充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌，促進長高。 總之，22 歲身高增長的可能性相對較小，但保持良好的生活習慣對身體健康仍有益?？删歪t(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生，獲取更準確的評估和建議。
2025-02-06 22:31
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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健康指導：你好，骨垢線閉合的早晚一般和先天的遺傳的基因后天的飲食營養(yǎng)和運動有一定關系建議您最好到醫(yī)院檢查下骨垢線如果還沒有閉合可以通過一些方式促進發(fā)育，比如注射生長激素，跳躍性運動，合理的睡眠等等，如果已經閉合那么再發(fā)育的可能性不可能了
2016-02-28 16:22
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好：確實可能性不大,有早餐吃2個煮雞蛋長高的,可以試試.
2016-02-28 14:41
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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健康指導：身高與遺傳、飲食生活習慣飲食有關，如果父母身高均比較高的話，你注意飲食，也會比較高的，但如果在22歲左右身體發(fā)育已經完全，骨骼已經閉合，長高的幾率就不大了，建議你注意飲食：多吃含蛋白質、維生素、鈣元素豐富的食物，比如：牛奶、瘦肉、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、魚類、蛋類、西紅柿等食物，多曬曬太陽。
2016-02-28 14:35
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好如果是22歲了出現(xiàn)你所說的情況主要是應該看看你的骨骼的情況根據(jù)您所提供的情況應該是到醫(yī)院拍一下骨骼片子看看骨勾線有沒有閉合如果閉合了一般情況下長高的可能性不太大了
2016-02-28 13:35
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