寶寶常生病抵抗力低免疫力弱咋改善
我家寶寶出生到現(xiàn)在老是愛生病，動不動就晚上睡覺著涼，不是感冒就是發(fā)燒，一發(fā)燒就咳嗽，喉嚨發(fā)炎。吃了很多藥都不管用，又沒有什么食欲。今天帶她去醫(yī)院去檢查，檢查說寶寶抵抗力很低，免疫力不強，營養(yǎng)不足造成的。
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任立存 主治醫(yī)師
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寶寶經(jīng)常生病，抵抗力和免疫力低下，可能是由于營養(yǎng)不均衡、睡眠不足、缺乏運動、環(huán)境影響以及未按時接種疫苗等原因造成的。 1. 營養(yǎng)不均衡：寶寶生長發(fā)育迅速，需要充足的營養(yǎng)。如果蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，會影響免疫系統(tǒng)的功能。要保證飲食多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)的食物如魚肉、雞肉、蛋類，以及富含維生素的新鮮蔬果。 2. 睡眠不足：充足的睡眠對于寶寶的身體恢復和免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)非常重要。建議每天保證足夠的睡眠時間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3. 缺乏運動：適當?shù)倪\動能增強寶寶的體質(zhì)?？梢愿鶕?jù)寶寶的年齡和身體狀況，選擇合適的運動方式，如爬行、走路等。 4. 環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如空氣污染、過于潮濕等，容易讓寶寶生病。要保持室內(nèi)通風、清潔。 5. 未按時接種疫苗：疫苗能有效預防多種疾病，增強寶寶的抵抗力。按照規(guī)定的時間和程序為寶寶接種疫苗。 總之，要改善寶寶抵抗力低的情況，需要從多方面入手，關(guān)注寶寶的飲食、睡眠、運動和生活環(huán)境，同時按時接種疫苗。如果寶寶的情況仍未改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行進一步的檢查和治療。
2025-02-07 12:06
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你所提供的情況，愛生病的小孩有一部分是體質(zhì)差，體質(zhì)差才會會讓那些病毒攻擊，只有增強了體質(zhì)，小孩就不會經(jīng)常生病，抵抗力也增強。在平時生活中要多帶小孩出去鍛煉，曬太陽增強體質(zhì)。
2016-02-29 22:07
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