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身體消瘦且吃啥都不胖，可能由多種因素導(dǎo)致，如消化吸收不良、代謝異常、消耗性疾病、精神因素、遺傳因素等。 1.消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，如慢性腸胃炎，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如多潘立酮、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善。 2.代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，會(huì)使身體代謝加快，消耗增多。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑等藥物治療。 3.消耗性疾?。喝缣悄虿?、結(jié)核病等，會(huì)使身體能量消耗增加。糖尿病患者要控制血糖，結(jié)核病需規(guī)范抗結(jié)核治療，常用藥物有異煙肼、利福平等。 4.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響食欲和消化功能。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生基礎(chǔ)代謝率較高，體型較瘦。但只要身體健康，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。 如果長(zhǎng)期消瘦且身體不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

健康指導(dǎo)：要根據(jù)您的體重身高年齡，日常飲食需注意，細(xì)嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米飯。日常作息要規(guī)律，避免熬夜。多補(bǔ)充水分，建議每天喝一瓶純牛奶，吃一個(gè)雞蛋。運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，以走路為主。不宜亂吃或多吃，這不僅達(dá)不到增肥效果，反而不利于身體，你的飲食不夠均很，沒(méi)達(dá)到增加脂肪或肌肉的量，需要作出改變，合理配餐，必長(zhǎng)期堅(jiān)持，不打亂規(guī)律合理飲食

你好根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡，考慮是遺傳因素導(dǎo)致，與內(nèi)分泌也有關(guān)系建議你口服乳酸菌素片，該藥幾乎沒(méi)有副作用，可以經(jīng)常服用，調(diào)解腸道功能

健康指導(dǎo)：建議你去醫(yī)院進(jìn)行一些檢查看看身體是不是有一些甲亢或者糖尿病，排除之后，有可能是脾胃不好，建議你在飲食上一清淡為主，但是要保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，在飲食上要注意食物搭配合理，多攝入一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類蛋類奶類

你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你多吃些肉、蛋、奶類食品，晚餐多吃些，減少運(yùn)動(dòng)量以增加體重。