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輕度貧血且節(jié)食減肥后易累，可能是營養(yǎng)不良、貧血未改善、心臟負(fù)擔(dān)加重、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運動等原因所致。 1.營養(yǎng)不良：節(jié)食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體機(jī)能。應(yīng)均衡飲食，增加富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 2.貧血未改善：輕度貧血若未得到有效干預(yù)，也會引起疲勞?？裳a(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵。 3.心臟負(fù)擔(dān)加重：貧血會使心臟供血不足，負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致易累。需改善貧血狀況，必要時進(jìn)行心臟檢查。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：節(jié)食可能擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響代謝。規(guī)律作息，保持良好心態(tài)，必要時就醫(yī)調(diào)理。 5.缺乏運動：長期不運動，身體機(jī)能下降。適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑等，但應(yīng)循序漸進(jìn)。 總之，輕度貧血且易累需要重視，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，進(jìn)行針對性治療。

輕度貧血且節(jié)食減肥后易累，可能是營養(yǎng)不良、貧血未改善、心臟負(fù)擔(dān)加重、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運動等原因所致。 1.營養(yǎng)不良：節(jié)食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體機(jī)能。應(yīng)均衡飲食，增加富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 2.貧血未改善：輕度貧血若未得到有效干預(yù)，也會引起疲勞。可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵。 3.心臟負(fù)擔(dān)加重：貧血會使心臟供血不足，負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致易累。需改善貧血狀況，必要時進(jìn)行心臟檢查。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：節(jié)食可能擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響代謝。規(guī)律作息，保持良好心態(tài)，必要時就醫(yī)調(diào)理。 5.缺乏運動：長期不運動，身體機(jī)能下降。適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑等，但應(yīng)循序漸進(jìn)。 總之，輕度貧血且易累需要重視，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，進(jìn)行針對性治療。

您的情況根據(jù)化驗顯示還是一個貧血的表現(xiàn)，現(xiàn)在屬于中度貧血，需要進(jìn)一步檢測貧血的原因建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢測，排除可以疾病，另外可以自己買一些好一點的阿膠口服，有利于病情恢復(fù)

你好，血紅蛋白71的話就是中度的貧血了，會導(dǎo)致體力的以及經(jīng)歷的下降，現(xiàn)在有的易勞累就是表現(xiàn)，已經(jīng)需要藥物治療了。。結(jié)石減肥是導(dǎo)致貧血的主要原因，建議停止這樣的辦法，身體好才是根本的，節(jié)食太過了。建議你及時恢復(fù)正常的飲食，并且使用營養(yǎng)藥物治療貧血，鐵劑是需要的。祝你健康。

你好，這個你還是一個中度的貧血的，這個還是i需要你積極治療，這個很累的話那么就是貧血引起加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些紅棗以及菠菜牛肉等食物，還有，用些補(bǔ)鐵的藥物吃上，硫酸亞鐵就行