每晚入睡困難
性別：女年齡：26病史：睡眠障礙每晚都很難入睡我每晚入睡困難已經(jīng)很久了，快一年了，中醫(yī)和西醫(yī)都看了，也做了檢查都很正常，可是還不見好轉(zhuǎn)。在此期間我回過三次老家休息，都覺得比在城市睡得好，如果說我心理有問題，我只能說自己每晚入睡時可能有點焦慮，擔(dān)心自己睡不著，有時候有這種心理，有時候卻沒有這種心理，但是依然睡不著，現(xiàn)在平均每天睡眠時間不超過五六小時吧，白天就更睡不著，哪怕再困，老是感覺自己精神不佳，因為這樣工作也辭了。我現(xiàn)在對看醫(yī)生都沒有信心了，聽說女性在懷孕期間會很好睡覺，我現(xiàn)在這種情況如果懷孕了，會改變我現(xiàn)在的這種入睡困難狀況嗎，會不會一下子變得好睡覺呢？
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好，這種情況考慮和神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議口服七葉神安谷維素腺苷B12VB1治療看看吧。
2016-03-19 17:14
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!提問者對于答案的評價：askSK1VT：謝謝趙先生的指點
2016-03-19 10:49
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你的這種情況建議使用中醫(yī)辯證治療+針灸治療，效果非常不錯。2
2016-03-19 09:05
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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我來給你從失眠臨床角度解答問題：如果情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣，因而保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗的大夫指導(dǎo)下用藥.同時能做到:①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和、溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.
2016-03-19 07:18
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，考慮是神經(jīng)衰弱，建議口服健腦補(bǔ)腎丸，谷維素治療看看
2016-03-19 05:13
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