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晚上睡覺前喝水或吃水果好嗎?晚上睡覺前喝...

晚上睡覺前喝水或吃水果好嗎?晚上睡覺前喝水或吃水果好嗎。

  • 回答1

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    您好,睡覺前喝過多水可能會(huì)導(dǎo)致第二天眼袋加重,眼鏡看起來腫腫的,但是少量水是沒事的。至于水果,一般都不會(huì)出現(xiàn)什么問題,但不宜吃太多,那樣胃得不到休息,長(zhǎng)期以往,可能會(huì)導(dǎo)致胃部疾病。如果個(gè)人習(xí)慣,少量是沒什么關(guān)系的,但是睡覺前吃什么、喝什么都不能過多,特別是別把自己吃飽了。

    2016-03-20 01:32
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