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你好，根據(jù)你的描述，臉型是天生的，是遺傳的，跟自己的父母有很大的關(guān)系，跟睡姿沒有關(guān)系，所以不用過度擔(dān)心，平時(shí)可以多按摩自己的臉部，或者可以購買一些瘦臉的儀器天天按摩，來改善自己的臉部的肌肉的分布，不要過度關(guān)心自己的臉部，保持健康的心態(tài)，不可暴飲暴食，飲食要均衡。

問題分析:請上傳照片，看看是何種程度再定。意見建議:我的聯(lián)系方式：石家莊市建華南大街133號，省兒童醫(yī)院整形外科。方便的話上傳照片給我

您好！你想要達(dá)到瘦臉的目的有幾種方法：一是面部吸脂，二是打瘦臉針，三是削骨術(shù)，因?yàn)閭€(gè)人情況的不同。最簡單的就是進(jìn)行合理的化妝、發(fā)型以及裝飾來實(shí)現(xiàn)，平時(shí)也可使用瘦臉?biāo)?。日常用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，一般要做十五次左右。