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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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影響長高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2016-02-05 21:14
1.遺傳：身高受父母基因影響較大，但后天努力也能一定程度改善。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質、鈣、維生素等攝入充足，如多吃魚肉、蛋奶、蔬果。
3.運動：進行跳繩、籃球、游泳等有助于骨骼生長的運動。
4.睡眠：每晚保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥會影響身高，需及時就醫(yī)診治。
總之，通過綜合努力，在骨骺線未閉合前，有機會實現(xiàn)長高。
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