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哪些人群通常需要補(bǔ)充維生素 B2?

哪些人群需要補(bǔ)充維生素B2?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    一般來說,長期用眼人群、孕婦及哺乳期婦女、素食者、酗酒者、患有胃腸道疾病者等通常需要補(bǔ)充維生素 B2。 1.長期用眼人群:長時間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備,眼睛容易疲勞,補(bǔ)充維生素 B2 有助于緩解。 2.孕婦及哺乳期婦女:身體對營養(yǎng)的需求增加,維生素 B2 對于胎兒發(fā)育和乳汁質(zhì)量有重要作用。 3.素食者:植物性食物中維生素 B2 含量相對較少,容易攝入不足。 4.酗酒者:酒精會影響維生素 B2 的吸收和代謝。 5.患有胃腸道疾病者:如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,會影響維生素 B2 的吸收。 6.處于生長發(fā)育期的青少年:身體快速生長,對各種營養(yǎng)素的需求較大。 7.老年人:身體機(jī)能下降,吸收能力減弱,可能需要額外補(bǔ)充。 總之,以上人群需要關(guān)注自身維生素 B2 的攝入情況,如有必要,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。但補(bǔ)充時應(yīng)遵循醫(yī)囑,不可盲目自行補(bǔ)充。

    2024-10-13 14:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    譚榮韶 主任醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    小兒由于生長發(fā)育快,代謝旺盛,若不注意,小兒更易缺乏維生素B2。妊娠中、哺乳期,服用避孕藥的婦女需要更加多的維生素B2。妊娠期間需要1.7mg,哺乳期間需要1.4mg;創(chuàng)傷以及慢性消耗性疾病患者需要補(bǔ)充維生素B2,此外不常吃瘦肉和奶制品的人應(yīng)當(dāng)增加維生素B2的攝取量以及長期處于精神緊張狀態(tài)的人需要補(bǔ)充復(fù)合維生素B2的用量。

    2024-10-14 08:48
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