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一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期用眼人群、孕婦及哺乳期婦女、素食者、酗酒者、患有胃腸道疾病者等通常需要補(bǔ)充維生素 B2。 1.長(zhǎng)期用眼人群：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，眼睛容易疲勞，補(bǔ)充維生素 B2 有助于緩解。 2.孕婦及哺乳期婦女：身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，維生素 B2 對(duì)于胎兒發(fā)育和乳汁質(zhì)量有重要作用。 3.素食者：植物性食物中維生素 B2 含量相對(duì)較少，容易攝入不足。 4.酗酒者：酒精會(huì)影響維生素 B2 的吸收和代謝。 5.患有胃腸道疾病者：如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，會(huì)影響維生素 B2 的吸收。 6.處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年：身體快速生長(zhǎng)，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求較大。 7.老年人：身體機(jī)能下降，吸收能力減弱，可能需要額外補(bǔ)充。 總之，以上人群需要關(guān)注自身維生素 B2 的攝入情況，如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。但補(bǔ)充時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑，不可盲目自行補(bǔ)充。

小兒由于生長(zhǎng)發(fā)育快，代謝旺盛，若不注意，小兒更易缺乏維生素B2。妊娠中、哺乳期，服用避孕藥的婦女需要更加多的維生素B2。妊娠期間需要1.7mg，哺乳期間需要1.4mg;創(chuàng)傷以及慢性消耗性疾病患者需要補(bǔ)充維生素B2，此外不常吃瘦肉和奶制品的人應(yīng)當(dāng)增加維生素B2的攝取量以及長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)的人需要補(bǔ)充復(fù)合維生素B2的用量。