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營養(yǎng)不足會對身體造成多方面的損害，包括生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、器官功能異常、心理健康問題、影響生殖功能等。 1.生長發(fā)育遲緩：營養(yǎng)不足會導(dǎo)致兒童身高、體重增長緩慢，智力發(fā)育也可能受到影響。 2.免疫力下降：身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)等，會使免疫系統(tǒng)功能減弱，容易感染疾病。 3.器官功能異常：例如心臟功能可能減弱，肝臟代謝能力降低，腎臟的過濾和排泄功能也可能出現(xiàn)障礙。 4.心理健康問題：可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理障礙，影響生活質(zhì)量和社交能力。 5.影響生殖功能：對于成年人，營養(yǎng)不足可能導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂、受孕困難，男性精子質(zhì)量下降。 總之，營養(yǎng)不足對身體的危害是多方面且嚴(yán)重的，保持均衡的飲食和良好的飲食習(xí)慣對于維持身體健康至關(guān)重要。

營養(yǎng)不足的危害很多。對小孩來講，影響了生長發(fā)育。對于成人來講，會導(dǎo)致抵抗力下降、免疫力下降，易患各種感染等。另外，會造成多種維生素缺乏，尤以脂溶性維生素A、D 缺乏常見。嚴(yán)重者還可能會威脅到生命。