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減肥時需提前了解的相關(guān)副作用

減肥時需提前了解的相關(guān)副作用

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    減肥可能出現(xiàn)的副作用包括胃腸道不適、睡眠問題、心悸、多汗、營養(yǎng)失衡等。 1. 胃腸道不適:可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,影響消化系統(tǒng)正常功能。 2. 睡眠問題:部分人會出現(xiàn)失眠、多夢等情況,導致睡眠質(zhì)量下降。 3. 心悸:可能引起心跳加快、心慌等癥狀,增加心臟負擔。 4. 多汗:身體出汗增多,可能導致脫水和電解質(zhì)紊亂。 5. 營養(yǎng)失衡:過度追求減肥可能導致攝入營養(yǎng)不足,引發(fā)貧血、免疫力下降等問題。 減肥過程中出現(xiàn)的這些副作用會對身體健康造成不良影響。若在減肥期間出現(xiàn)上述不適癥狀,應及時調(diào)整減肥方式。必要時,需到正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科就診,在專業(yè)醫(yī)生指導下科學減肥。

    2025-04-14 02:30
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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