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傳統(tǒng)減肥和經(jīng)絡減肥各有特點，效果受減肥方法、個體差異、適用人群、安全性、持久性等因素影響。 1. 減肥方法：傳統(tǒng)減肥多通過控制飲食、增加運動消耗熱量；經(jīng)絡減肥則是刺激經(jīng)絡穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和代謝。 2. 個體差異：不同體質對兩種減肥方式反應不同，如代謝快的人傳統(tǒng)減肥可能易見成效，而經(jīng)絡敏感者經(jīng)絡減肥效果可能較好。 3. 適用人群：傳統(tǒng)減肥適合大多數(shù)人；經(jīng)絡減肥更適合內(nèi)分泌失調(diào)、代謝緩慢引起肥胖者。 4. 安全性：傳統(tǒng)減肥若方法科學，安全性高；經(jīng)絡減肥若操作不當，可能損傷經(jīng)絡和身體。 5. 持久性：傳統(tǒng)減肥養(yǎng)成健康生活方式后，效果持久；經(jīng)絡減肥停止后，若不注意，體重可能反彈。 傳統(tǒng)減肥和經(jīng)絡減肥都有一定效果，選擇哪種應根據(jù)個人情況。傳統(tǒng)減肥是基礎且健康，經(jīng)絡減肥可作為輔助手段。建議在專業(yè)人士指導下進行減肥。