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想吃車厘子又怕上火，可通過控制食用量、搭配涼性食物、飲用清熱飲品、選擇合適時間吃、服用清熱藥物等方法解決。 1. 控制食用量：適量食用車厘子可避免攝入過多熱性成分，降低上火幾率，一般建議一天食用不超過10顆。 2. 搭配涼性食物：搭配西瓜、梨、山竹等涼性水果，或黃瓜、苦瓜等涼性蔬菜，中和車厘子的熱性。 3. 飲用清熱飲品：飲用菊花茶、金銀花茶、綠豆湯等清熱飲品，可緩解吃車厘子可能帶來的上火癥狀。 4. 選擇合適時間吃：避免在容易上火的時段吃，比如午后氣溫高時，可選擇在早上或晚上適量食用。 5. 服用清熱藥物：若不小心吃多了車厘子有上火跡象，可遵醫(yī)囑服用牛黃解毒片、三黃片、黃連上清丸等清熱藥物。 想吃車厘子又怕上火，可從多方面進行調(diào)節(jié)。通過控制食用量、搭配食物、飲用飲品、選擇時間及必要時用藥等方式，既能享受車厘子的美味，又能減少上火風險。