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哪些食物能緩解口腔發(fā)苦?

哪些食物能緩解口腔發(fā)苦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    于永超 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    營(yíng)養(yǎng)專家推薦,芹菜、柚子、蜂蜜、黃瓜等食物可緩解口腔發(fā)苦。 1. 芹菜:富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加快食物消化,減少積食引起的口苦。同時(shí),芹菜的清香有助于改善口氣。 2. 柚子:具有清熱去火的功效,可緩解因上火導(dǎo)致的口苦。其酸甜的口感能刺激唾液分泌,減輕口苦的感覺(jué)。 3. 蜂蜜:有殺菌消炎的作用,能改善口腔內(nèi)的微生物環(huán)境。而且蜂蜜水可滋潤(rùn)喉嚨,緩解口苦帶來(lái)的不適感。 4. 黃瓜:水分含量高,能補(bǔ)充身體水分,促進(jìn)新陳代謝。此外,黃瓜的清爽口感能有效減輕口苦癥狀。 芹菜、柚子、蜂蜜、黃瓜等食物都能在一定程度上緩解口腔發(fā)苦。但如果口苦癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-08-11 17:28
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