-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
紅糖姜水對減肥效果有限，受成分、熱量、個體差異、代謝、飲用方式等因素影響。 1. 成分：紅糖含蔗糖，姜水主要是姜辣素等成分，無直接促進脂肪消耗成分。 2. 熱量：紅糖熱量高，過量飲用增加熱量攝入，不利減肥。 3. 個體差異：不同人對紅糖姜水反應不同，效果因人而異。 4. 代謝：姜可能促進血液循環(huán)，一定程度提高代謝，但作用微弱。 5. 飲用方式：若把它當日常飲品大量喝，易致熱量超標。 總體而言，紅糖姜水減肥效果不明顯。減肥需綜合飲食控制、合理運動等方法。若想嘗試，可少量飲用，但不能依賴其減肥。如有減肥需求，建議到營養(yǎng)科咨詢專業(yè)建議。
2025-08-11 09:03
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23