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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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消除打吊瓶危害,營養(yǎng)補充可從維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、益生菌、膳食纖維等方面著手。 1. 維生素:維生素C、維生素B族等可增強免疫力,促進身體恢復(fù),如橙子、全麥面包等富含此類維生素。 2. 蛋白質(zhì):補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能修復(fù)受損組織,常見的有雞蛋、牛奶、魚肉等。 3. 礦物質(zhì):鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)對維持身體正常生理功能很重要,可通過吃菠菜、堅果等食物獲取。 4. 益生菌:有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能,酸奶、益生菌制劑等含有益生菌。 5. 膳食纖維:能促進腸道蠕動,預(yù)防便秘,像芹菜、蘋果等食物富含膳食纖維。 通過合理補充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、益生菌和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),能在一定程度上消除打吊瓶帶來的危害。但具體營養(yǎng)補充方案應(yīng)根據(jù)個人情況制定,必要時可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,遵醫(yī)囑進行。
2025-08-17 14:12
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