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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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上班累了喝菊花蜂蜜水有一定益處，能補充水分、提神醒腦、緩解疲勞、改善消化、清熱去火等。 1. 補充水分：工作中身體會流失水分，菊花蜂蜜水可及時補充，維持身體正常代謝。 2. 提神醒腦：菊花的清香和蜂蜜的甜味，能刺激神經(jīng)，讓人精神振奮。 3. 緩解疲勞：蜂蜜含多種糖類和維生素，能快速補充能量，緩解身體疲勞。 4. 改善消化：蜂蜜可潤滑腸道，促進胃腸蠕動，有助于消化吸收。 5. 清熱去火：菊花有清熱降火功效，可緩解因工作壓力大導致的上火癥狀。 上班累了喝菊花蜂蜜水是不錯的選擇，能在一定程度上提升活力。但效果因人而異，且不能完全替代休息。若身體過度疲勞，還需合理安排休息時間。
2025-08-18 14:22
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