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酸性水果是指水果經(jīng)過(guò)人體消化吸收后代謝產(chǎn)物呈酸性的水果。以下為您介紹一些常見(jiàn)的酸性水果。 首先是檸檬，它是典型的酸性水果，味道極酸。檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力等功效，常被用來(lái)制作飲品，如檸檬水。 楊梅也是酸性水果，其口感酸甜多汁。楊梅含有多種有機(jī)酸和維生素C，能開(kāi)胃生津、消食解暑，但食用時(shí)要注意清洗干凈。 山楂同樣屬于酸性水果，味道酸澀。它含有豐富的黃酮類(lèi)、三萜類(lèi)等成分，有消食化積、活血化瘀的作用，常見(jiàn)的山楂制品有山楂片、山楂糕等。 葡萄柚也是酸性水果之一，果肉飽滿(mǎn)，味道偏酸且?guī)в幸唤z苦味。它富含維生素C、果膠等，有助于降低膽固醇，適合減肥人士食用。 橘子和橙子也是常見(jiàn)的酸性水果，它們酸甜可口，富含維生素C和類(lèi)黃酮等抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)人體抵抗力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 需要注意的是，雖然酸性水果有諸多益處，但也不能過(guò)量食用，以免引起胃酸分泌過(guò)多等問(wèn)題。